对于女孩来说,减肥是一个不可改变的话题,也是人们一直聚在一起不可避免的话题。然而,有些人立即减肥,而另一些人没有明显的效果。原因是什么?节食不建议减肥。了解这些减肥知识可以让你的减肥效果事半功倍。